સૂકી ખાંસી કે ઉધરસમાં જોવા મળે છે ફેફસાના કેન્સરના શરૂઆતી લક્ષણો, એક્સપર્ટ્સની સલાહ

Lung Cancer Symptoms: શિયાળામાં સિઝનલ બીમારીઓ અને ઇન્ફેક્શનની શક્યતાઓ સૌથી વધારે હોય છે. ખાસ કરીને શરદી, ફ્લૂ અને છેલ્લાં કેટલાંક વર્ષોથી COVID-19નો પણ સમાવેશ થાય છે. એવામાં શ્વસનતંત્ર વધારે જોખમી સ્થિતિમાં હોય છે.

શિયાળામાં થતા ઇન્ફેક્શનના લક્ષણોમાં ખાંસી કે સૂકી ખાંસી મુખ્ય ગણાય છે, જે સામાન્ય રીતે 3-4 દિવસોમાં આપમેળે ઠીક પણ થઇ જાય છે. પરંતુ ઘણીવાર તે અઠવાડિયા અથવા મહિનાઓ સુધી પણ રહે છે. એવામાં જરૂરી છે કે, સતત ખાંસી પાછળ મૂળ કારણ શું છે. કારણ કે ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી ચાલતી ખાંસી જીવલેણ બીમારી ફેફસાના કેન્સર (Lung Cancer Symptoms)નો પણ સંકેત હોઇ શકે છે.

(તસવીરોઃ પિક્સાબે.કોમ, ફ્રિપિક.કોમ)

​આ પ્રકારે જાણો ફેફસાના કેન્સરના સંકેત

યુકેની નેશનલ હેલ્થ સર્વિસિસ (National Health Services, UK) અનુસાર, જો ખાંસી 3 અઠવાડિયા બાદ પણ યથાવત રહે છે, આ સાથે જ ફેફસામાં દુઃખાવો, ખાંસીમાં લોહી પડવું વગેરે લક્ષણો જોવા મળે તો તે ફેફસાના કેન્સરના સંકેત છે. તેને નજરઅંદાજ ના કરવા જોઇએ અને તત્કાળ ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઇએ.

​આ લક્ષણો પર રાખો નજર

સેન્ટર ફોર ડિઝિઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (CDC) અનુસાર, અલગ અલગ લોકોમાં કેન્સરના લક્ષણો પણ અલગ હોઇ શકે છે. વળી, કેટલાંક લોકોમાં લંગ્સ કેન્સરના લક્ષણો ત્યાં સુધી જોવા મળતા નથી જ્યાં સુધી તે અંતિમ લેવલ સુધી ના પહોંચી જાય. જો કે, અહીં જણાવેલા 7 લક્ષણો સામાન્ય રીતે ફેફસાના કેન્સરના શરૂઆતના સ્ટેજમાં જોવા મળે છે. જેમ કે,

​સતત ખાંસીના અન્ય કારણો

ક્રોનિક ખાંસી આઠ અઠવાડિયા અથવા તેનાથી વધુ સમય સુધી રહે છે. જેના કારણે શરીરમાં સતત થાકનો અનુભવ થાય છે. જો કે, ફેફસાના કેન્સર ઉપરાંત પણ ક્રોનિક ખાંસી પાછળ કેટલાંક અન્ય કારણો પણ જવાબદાર હોઇ શકે છે. જેમાં મુખ્યત્વે પોસ્ટ નઝલ ડ્રીપ, અસ્થમા, ગેસ્ટ્રોઓસોફેગલ રિફ્લક્સ રોગ (GERD) ઇન્ફેક્શન, ક્રોનિક ઓબ્સટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિઝિઝ (COPD) ઉપરાંત બ્લડપ્રેશરની દવા પણ સામેલ છે.

​ખાંસી અટકાવવાના ઘરેલૂ ઉપાય

  • ગરમ તરલ પદાર્થોનું સેવન કરો
  • કફ ડ્રોપ્સ અથવા હાર્ડ કેન્ડીનું સેવન
  • મધનું સેવન કરો
  • તમાકુના ધૂમાડાથી બચો

​ફેફસાના કેન્સરથી બચાવ

ફેફસાના કેન્સરથી થતા મોતમાં અંદાજિત 80થી 90 ટતા ધૂમ્રપાન સિગારેટ કારણ બને છે. ફેફસાના કેન્સરને અટકાવવા માટે તમારે ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવું જોઇએ, આ સિવાય સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોકિંગથી પણ બચાવ કરવો જોઇએ. કેન્સરથી બચવા માટે બેલેન્સ્ડ ડાયટ લો, નિયમિત વર્કઆઉટ કરો અને બ્રિધિંગ એક્સરસાઇઝ કરો.

નોંધઃ આ લેખ માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે, તે કોઇ પણ પ્રકારે દવા કે ઇલાજનો વિકલ્પ હોઇ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે તમારાં ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

શિયાળામાં ફેફસાને પ્રદૂષણ-કોરોના વાયરસથી ડેમેજ થતા અટકાવો; તેને મજબૂત અને દુરસ્ત રાખવા ખાવ 7 ફૂડ્સ

Source link