ભારતના ભૂતપૂર્વ ઓપનર વીરેન્દ્ર સેહવાગે સિનિયર મેન્સ નેશનલ ક્રિકેટ ટીમના ખેલાડીઓને વારંવાર થતી ઈજાઓ અંગે ટિપ્પણી કરી છે. તેને લાગે છે કે ખેલાડીઓની ઈજામાં વેઈટલિફ્ટિંગની કસરતો ઘણી વખત મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, તેણે ઉમેર્યું કે ક્રિકેટમાં કસરતની કોઈ ભૂમિકા નથી. સેહવાગે કહ્યું કે ખેલાડીઓએ વેઈટલિફ્ટિંગમાં જવાને બદલે પોતાની રમત પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તેને લાગે છે કે ભારતીય ખેલાડીઓ આજકાલ મેદાન પર નહીં પણ જીમમાં ઈજાગ્રસ્ત થઈ રહ્યા છે.
તે હાઇલાઇટ કરવા યોગ્ય છે કે એક મજબૂત શરીર બનાવવાની બિડમાં ક્રિકેટ ખેલાડીઓમાં આ કસરત આજકાલ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.
“ક્રિકેટમાં વેઈટલિફ્ટિંગ માટે કોઈ સ્થાન નથી. તેના બદલે, તમારે એવી કસરતો કરવી જોઈએ જેનાથી તમારી રમતમાં સુધારો થાય. વેઈટલિફ્ટિંગ તમને શક્તિ આપશે, પરંતુ જડતા અને દુ:ખાવાને પણ વધારશે. અમારા દિવસોમાં આકાશ ચોપરા, ગૌતમ ગંભીર, રાહુલ દ્રવિડ, સચિન. તેંડુલકર, સૌરવ ગાંગુલી, વીવીએસ લક્ષ્મણ, એમએસ ધોની, અથવા યુવરાજ સિંહ, પીઠ, હેમસ્ટ્રિંગ અથવા ક્વાડ્રિસેપની ઇજાને કારણે કોઈને નકારી કાઢવામાં આવ્યાં નથી,” સેહવાગે જણાવ્યું હતું.રણવીર શો‘
“જ્યારે કેએલ રાહુલ, રોહિત શર્મા અને શ્રેયસ ઐય્યરે આવી ઇજાઓનો સામનો કર્યો છે. તેઓ વેઇટ ટ્રેઇનિંગને કારણે ઇજાગ્રસ્ત થઈ રહ્યા છે. તેઓ જમીન પર નહીં પણ જીમમાં ઈજાગ્રસ્ત થાય છે,” તેમણે ઉમેર્યું.
સેહવાગે ધ્યાન દોર્યું હતું કે ખેલાડીઓએ માત્ર એટલા માટે કસરત ન કરવી જોઈએ કારણ કે તેઓ ટ્રેન્ડમાં છે અને તેના બદલે વ્યક્તિગત તાલીમ કાર્યક્રમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ જે તેમના સંબંધિત શરીર માટે યોગ્ય હોય.
“અમે અમારા દિવસોમાં કોઈ વેઈટ ટ્રેઈનિંગ નહોતી કરી, પરંતુ અમે હજુ પણ આખો દિવસ ક્રિકેટ રમી શકતા હતા. આ વિરાટ કોહલીનો ફંડા હોઈ શકે છે. પરંતુ દરેક જણ વિરાટ કોહલી નથી. તમારે તમારા પોતાના શરીરના આધારે તાલીમ કાર્યક્રમ તૈયાર કરવાની જરૂર છે. ,” તેણે કીધુ.
