હીંગમાં ચમત્કારિક ઔષધીય ગુણો છે જે બાળકના પેટની બિમારીઓને સરળતાથી દૂર કરી શકે છે. જો કે, શિશુઓની પાચન પ્રણાલી સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત ન હોવાથી, તેમને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ વધુ થાય છે અને હિંગ એક ચમત્કાર જેવું કામ કરે છે.
અહીં જાણો ડૉ શરદ કુલકર્ણી, BAMS, MS-આયુર્વેદ પીએચડી, આયુર્વેદ કેન્દ્ર તે મુજબ, બાળકોને કઈ ઉંમરે હિંગ આપવી જોઈએ અને તેના શું ફાયદા છે.
(છબીઓ: Pixabe.com, Fripic.com)
બાળકો હીંગ ખાઈ શકે?
ડોક્ટરના કહેવા પ્રમાણે, બાળકનું પાચન તંત્ર સંવેદનશીલ હોવાથી તેમને હિંગ ન આપવી જોઈએ, તેનાથી બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને નુકસાન થાય છે અને લોહીની વિકૃતિઓ થઈ શકે છે. ખાસ કરીને 9 થી 10 મહિનાની નીચેના બાળકોને કોઈપણ સ્વરૂપમાં હિંગ આપવું જોઈએ. બેબી ફૂડમાં હિંગનો પણ સમાવેશ કરશો નહીં. બાળકને 10 મહિના પછી હીંગ આપી શકાય. આ માટે બાળકની ખીચડીમાં ચપટી હીંગ નાખી શકાય.
હિંગના ફાયદા
હીંગ પેટના દુખાવા અને ગેસની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ તત્વો હોય છે જે પેટમાં ગેસ્ટ્રિક જ્યુસના અસંતુલિત સ્ત્રાવને નિયંત્રિત કરે છે. તે એસિડિટી અને પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિને ફાયદો કરે છે
નવજાત શિશુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે અને હિંગના એન્ટિ-વાયરલ ગુણો નવજાતને વાયરસ, બેક્ટેરિયા અને અન્ય ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
ઠંડીમાં હિંગનો ઉપયોગ
જો બાળકને શરદી કે ઉધરસ હોય તો ગરમ પાણીના બાઉલમાં એરંડાના તેલના થોડા ટીપાં નાખો. 10 મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકને તેની વરાળ 10 થી 15 મિનિટ સુધી શ્વાસમાં લેવા દો. તમે બાળકની છાતી, ગરદન અને પીઠ પર હિંગના તેલની માલિશ કરી શકો છો.
શુષ્ક ઉધરસ પર ઉપયોગ કરો
જો 10 મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકને સૂકી ઉધરસ હોય, તો તમે એક ચમચી મધમાં હિંગ પાવડર, આદુનો રસ ઉમેરીને એક-એક ચમચી દિવસમાં ત્રણ વખત પી શકો છો. આ દવા એક જ સમયે પીવાની જરૂર નથી.
નોંધ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે, તે કોઈપણ રીતે દવા અથવા સારવારનો વિકલ્પ હોઈ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
